Laboratorio di salute olistica

La Mente felice

Alleata o sabotatrice? Specchio delle mie brame. Il lungo viaggio di Psiche.

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Il corpo non mente

Le verità dei sintomi. Curarsi con il cibo. La farmacia della Natura. Il tocco dell'Anima.

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Ecologia dell'amore

Il linguaggio delle Emozioni. La Coppia che vorrei. Sesso e intimità. Con te e senza di te.

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Cercare oltre

Un mondo di energie. Sentire ciò che non si vede. Tutto è Uno. Energia per il Benessere.

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“Sì” che umiliano, “...

“Sì” che umiliano, “no” che rispettano.

Vi sono rapporti che soffrono per l’incapacità di dire “no” al momento giusto, e per l’abitudine ad accondiscendere alle richieste dell’altro anche quando queste non sono condivise. Avete mai provato a fare un bilancio dei “sì” e dei “no” che dite nelle vostre relazioni più importanti? Tendiamo a pensare che un “sì” sia espressione di […]

Il coraggio di essere se stessi? Tutt...

Il coraggio di essere se stessi? Tutta salute!

“Se non segui la tua strada, ti ammali”. Aforisma da cioccolatini? Eppure poggia su una provata base scientifica. Cos’è “la tua strada”? E’ ben oltre il lavoro che fai, le persone che frequenti, il luogo in cui vivi, ma comprende anche questi aspetti. “La tua strada” è la trasposizione nella vita reale di ciò che […]

Spiritualità come fuga da sè

Spiritualità come fuga da sè

Traduco liberamente e con piacere questo articolo di Matt Licata letto nella sua pagina FB, perchè ne condivido pienamente il senso e risuona con la mia esperienza personale e professionale. Nessun benessere, guarigione o crescita è possibile se ci dissociamo da una qualunque parte di noi stessi; la gioia e la salute psicofisica chiedono Interezza. […]

Il coraggio della vulnerabilità

Il coraggio della vulnerabilità

“Semplicemente siedi, senza aspettative, con qualcuno che è nel dolore, nella paura o nella solitudine o anche nella disperazione, senza cercare di aggiustarli in alcun modo, di manipolare la sua esperienza per farla adattare alla tua idea di come dovrebbe essere; ascolta solamente, senza giocare il ruolo di “esperto”, o di “guru illuminato”, o di […]

Se Buddha desse consigli di coppia

Se Buddha desse consigli di coppia

Traduco e condivido con piacere questo articolo di Amy Baglan, tratto dalla rivista on line Elephant Journal dove spesso trovo deliziose perle di saggezza, ironia e variopinta umanità. Il tema è molto accattivante: come trasportare nella relazione d’amore gli insegnamenti e i principi di un cammino spirituale. Buona lettura! A volte mi chiedo come sarebbe […]

A proposito di ortoressia

A proposito di ortoressia

L’ortoressico è qualcuno che fa del salutismo alimentare estremo lo scenario in cui esprimere una precisa sofferenza emozionale e disagio psichico. E’ sempre bene ricordare, quando si maneggiano etichette diagnostiche, che ogni disturbo è espressione del contesto in cui si manifesta, il quale offre i modi e i temi con cui esprimerlo e la chiave […]

La lezione dei polmoni

La lezione dei polmoni

Quasi a farsi perdonare una fine-estate improvvisa e brusca, l’autunno ci sta regalando delle splendide giornate di sole, cielo terso e temperature gradevolissime. Eppure è netta la differenza tra questo sole e quello estivo, tra l’energia stagionale attuale e quella da poco passata. Sotto lo stesso sole, fino a pochi mesi fa ci sentivamo attivi, […]

La presenza

La presenza

La prossima volta che sei con qualcuno, fai tutto ciò che puoi affinchè quella persona possa veramente sentire che tu sei lì con lei. Offrile il dono più prezioso del tuo contatto, della tua presenza e del tuo amore. Guardala gentilmente negli occhi, toccala delicatamente, ascolta attentamente ciò che sta dicendo. Permetti alla sua esperienza […]

I Fiori di Bach

I Fiori di Bach

 “Non si dovrebbe intraprendere la cura di una parte senza tener conto del tutto. Non dovrebbe venir fatto alcun tentativo di curare il corpo disgiunto dall’anima e per ottenere la salute della testa e del corpo è necessario cominciare curando la mente. Questo è il grande errore dei nostri giorni nella cura del corpo umano, […]

Ma tu ti vuoi bene?

Ma tu ti vuoi bene?

“Volersi bene” è un concetto fortemente promosso dal pensiero New Age negli ultimi anni. Riviste e social network pullulano di aforismi e di inviti ad amare se stessi, mettersi al centro, volgere lo sguardo su di sé. Atteggiamento che molti rischiano di equivocare (o invece applicano con entusiasmo) fissando sul proprio ego quel poco di […]

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