Laboratorio di salute olistica

La Mente felice

Alleata o sabotatrice? Specchio delle mie brame. Il lungo viaggio di Psiche.

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Il corpo non mente

Le verità dei sintomi. Curarsi con il cibo. La farmacia della Natura. Il tocco dell'Anima.

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Ecologia dell'amore

Il linguaggio delle Emozioni. La Coppia che vorrei. Sesso e intimità. Con te e senza di te.

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Cercare oltre

Un mondo di energie. Sentire ciò che non si vede. Tutto è Uno. Energia per il Benessere.

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Il tempo delle mele

Il tempo delle mele

E’ un vento che profuma di pioggia quello che fa danzare nel cielo affollato di nubi le prime fronde dorate dei faggi. Tremano anche le foglie secche dei meli, che ancora si aggrappano caparbie ai rami contorti, grevi del loro carico di aromatici frutti. Da lontano il rosso cremisi di quella miriade di sfere croccanti […]

Il coraggio della vulnerabilità

Il coraggio della vulnerabilità

“Semplicemente siedi, senza aspettative, con qualcuno che è nel dolore, nella paura o nella solitudine o anche nella disperazione, senza cercare di aggiustarli in alcun modo, di manipolare la sua esperienza per farla adattare alla tua idea di come dovrebbe essere; ascolta solamente, senza giocare il ruolo di “esperto”, o di “guru illuminato”, o di […]

La montagna nuda

La montagna nuda

E’ nelle serate d’inverno, quando il gelo ti penetra le ossa e nell’aria si espande il profumo della legna di faggio che arde gagliarda nelle stufe, che la montagna mostra integralmente il lato più genuino della sua anima primordiale, che nemmeno il progresso e la mercificazione del turismo legato agli sport invernali ha saputo scalfire. […]

Se Buddha desse consigli di coppia

Se Buddha desse consigli di coppia

Traduco e condivido con piacere questo articolo di Amy Baglan, tratto dalla rivista on line Elephant Journal dove spesso trovo deliziose perle di saggezza, ironia e variopinta umanità. Il tema è molto accattivante: come trasportare nella relazione d’amore gli insegnamenti e i principi di un cammino spirituale. Buona lettura! A volte mi chiedo come sarebbe […]

La paura

La paura

Quando ci troviamo in una fase di stallo della nostra vita, può capitarci di cadere in uno stato di torpore. Qualcosa dentro ci impedisce di muoverci, così restiamo fissi, come alberi ben radicati. Ci succede più frequentemente in alcuni momenti dell’anno, spesso in corrispondenza dell’inverno. Ci sono stagioni della vita in cui ci sembra di […]

A proposito di ortoressia

A proposito di ortoressia

L’ortoressico è qualcuno che fa del salutismo alimentare estremo lo scenario in cui esprimere una precisa sofferenza emozionale e disagio psichico. E’ sempre bene ricordare, quando si maneggiano etichette diagnostiche, che ogni disturbo è espressione del contesto in cui si manifesta, il quale offre i modi e i temi con cui esprimerlo e la chiave […]

Che suono ha l’autunno?

Che suono ha l’autunno?

Dopo l’esplosione dell’estate, con la sua energia, i colori, i frutti, la festa e la raccolta, la terra improvvisamente si ferma. Con essa anche il contadino che può finalmente sedersi a contemplare la campagna ormai brulla, a gustarsi la trasformazione dei colori, annusare l’aria che rinfresca. Lo vedo, seduto su una sedia impagliata a mano, […]

La lezione dei polmoni

La lezione dei polmoni

Quasi a farsi perdonare una fine-estate improvvisa e brusca, l’autunno ci sta regalando delle splendide giornate di sole, cielo terso e temperature gradevolissime. Eppure è netta la differenza tra questo sole e quello estivo, tra l’energia stagionale attuale e quella da poco passata. Sotto lo stesso sole, fino a pochi mesi fa ci sentivamo attivi, […]

Il vapore che cura

Il vapore che cura

Con l’autunno e i primi freddi spesso arrivano piccoli mali di stagione tra cui fastidiosi disturbi respiratori. Mal di gola, raffreddori e otiti sono molto frequenti soprattutto nei bambini, negli anziani e nei malati, ma anche negli adulti che li assistono e in coloro che vengono a contatto con persone già malate. In realtà i […]

Un autunno inaspettato: quando la ses...

Un autunno inaspettato: quando la sessualità incontra l’intimità.

C’è una fase della vita nella quale la vicinanza, l’intimità e la complicità all’interno di una relazione di coppia subiscono una trasformazione, un’evoluzione. E’ la cosidetta “terza età”, termine oramai desueto. E’ difficile parlare di sessualità della persona anziana; l’anziano non è riconosciuto come soggetto “erotico” (U. Galimberti, 2010). I desideri in questa fase della […]