Laboratorio di salute olistica

Archivi mensili per settembre, 2015

Ma tu ti vuoi bene?

Ma tu ti vuoi bene?

“Volersi bene” è un concetto fortemente promosso dal pensiero New Age negli ultimi anni. Riviste e social network pullulano di aforismi e di inviti ad amare se stessi, mettersi al centro, volgere lo sguardo su di sé. Atteggiamento che molti rischiano di equivocare (o invece applicano con entusiasmo) fissando sul proprio ego quel poco di […]

Sei cose da fare per vivere bene in c...

Sei cose da fare per vivere bene in coppia

Ci è molto piaciuto il video pubblicato a luglio da Internazionale: “Queste sono le sei cose che dovete fare per segnalare che siete pronti a sistemarvi e per avere la possibilità di una relazione solida e duratura”. L’autore, Alain de Botton, spiega in modo semplice quali attenzioni e piccoli accorgimenti si rivelano più efficaci per […]

Quale intimità cerchi?

Quale intimità cerchi?

Che cos’è l’intimità? Spesso è descritta come “unione con l’altro”, “comprensione reciproca”, “vicinanza”, “empatia”, “rivelazione reciproca”. In realtà, l’intimità sembra, nella stragrande maggioranza delle coppie, svilupparsi attraverso il conflitto, l’autoconferma e la rivelazione unilaterale. Schnarch (1977) distingue due diversi tipi di intimità che si manifestano all’interno della dinamica a due: – la prima è quella […]

La coppia è possibile

La coppia è possibile

Parliamo di coppia. “Emerge sempre più forte il bisogno di un diverso modo di stare insieme tra uomo e donna: quello che sembra delinearsi oggi e’ la possibilità di una “relazione pura”, basata sulla parità sessuale, sentimentale ed emozionale (A. Giddens). Si tratta di un modo di relazionarsi che permette a ciascun elemento della coppia […]

Facciamo un figlio?

Facciamo un figlio?

“La donna, o meglio la coppia, può desiderare un figlio per rispondere a più esigenze. La coppia può volere un figlio per “superare” un momento di crisi, per rispondere a un’immagine convenzionale e ideale di vita familiare, per “utilizzare” il nascituro al fine di realizzare “progetti” e aspirazioni personali (che molti pensano di affidare, per […]

L’intelligenza del dolore

L’intelligenza del dolore

La cosa più preziosa e difficile da trovare, quando ci accade qualcosa che ci fa soffrire, è qualcuno capace di stare con noi e con il nostro dolore senza provare a portarci in fretta altrove, imboccarci di ragionevoli, altri punti di vista o darci consigli riciclati da esperienze non nostre. Quali che siano le origini, […]

Il corpo non mente

Il corpo non mente

Ogni sintomo del corpo è un messaggio sulla qualità della vita che conduciamo. Racconta i bisogni negati, i talenti inespressi, le costrizioni a cui ci sottoponiamo e i disequilibri a cui andiamo incontro ogni volta che invece di agire in base ai nostri desideri e a ciò che ci fa sentire felici, realizzati, completi, ci […]

Quando il carico è troppo

Quando il carico è troppo

Finchè il mare è calmo e la vita non ci riserva grosse difficoltà, il carico è al sicuro e possiamo facilmente dire che “tutto va bene”. Ma quando le onde si gonfiano e veniamo sottoposti a importanti sollecitazioni, è il momento in cui ci accorgiamo del carico che stavamo portando – quanto pesa effettivamente, com’è […]

Gabbie mentali

Gabbie mentali

“Non può farcela senza di me”, “Parlarne non serve a nulla”, “Se faccio questo non mi perdonerà mai”, “Devo contare solo su di me”, “Bisogna pensare prima agli altri e poi a se stessi”… Le prigioni mentali sono strutture rigide di pensiero costruite nel tempo, le cui sbarre sono formate da insegnamenti ricevuti, regole non […]

Un fiuto da lupe

Un fiuto da lupe

“Vi immaginate una madre lupa che insegna alle sue cucciole a essere carine? A sorridere invece di difendersi dai predatori?” (Clarissa Pinkòla Estes) Come si insegna ad una bambina a dire “no” a ciò che le fa male, permettendole così da grande di fare lo stesso e allontanarsi da chi in vario modo le nuoce? […]

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