Laboratorio di salute olistica

Articoli nella categoria EMOZIONI

La verità del borderline

La verità del borderline

Capita a tutte una volta nella vita, e a volte ricapita più volte, di incontrare un uomo difficile da amare. Non lo declino al femminile perché questo non accada anche agli uomini ma perché femminile è la mia esperienza e quella delle donne che ho il privilegio di accompagnare per un tratto della loro strada, […]

Spiritualità come fuga da sè

Spiritualità come fuga da sè

Traduco liberamente e con piacere questo articolo di Matt Licata letto nella sua pagina FB, perchè ne condivido pienamente il senso e risuona con la mia esperienza personale e professionale. Nessun benessere, guarigione o crescita è possibile se ci dissociamo da una qualunque parte di noi stessi; la gioia e la salute psicofisica chiedono Interezza. […]

Il coraggio della vulnerabilità

Il coraggio della vulnerabilità

“Semplicemente siedi, senza aspettative, con qualcuno che è nel dolore, nella paura o nella solitudine o anche nella disperazione, senza cercare di aggiustarli in alcun modo, di manipolare la sua esperienza per farla adattare alla tua idea di come dovrebbe essere; ascolta solamente, senza giocare il ruolo di “esperto”, o di “guru illuminato”, o di […]

La paura

La paura

Quando ci troviamo in una fase di stallo della nostra vita, può capitarci di cadere in uno stato di torpore. Qualcosa dentro ci impedisce di muoverci, così restiamo fissi, come alberi ben radicati. Ci succede più frequentemente in alcuni momenti dell’anno, spesso in corrispondenza dell’inverno. Ci sono stagioni della vita in cui ci sembra di […]

Che suono ha l’autunno?

Che suono ha l’autunno?

Dopo l’esplosione dell’estate, con la sua energia, i colori, i frutti, la festa e la raccolta, la terra improvvisamente si ferma. Con essa anche il contadino che può finalmente sedersi a contemplare la campagna ormai brulla, a gustarsi la trasformazione dei colori, annusare l’aria che rinfresca. Lo vedo, seduto su una sedia impagliata a mano, […]

La lezione dei polmoni

La lezione dei polmoni

Quasi a farsi perdonare una fine-estate improvvisa e brusca, l’autunno ci sta regalando delle splendide giornate di sole, cielo terso e temperature gradevolissime. Eppure è netta la differenza tra questo sole e quello estivo, tra l’energia stagionale attuale e quella da poco passata. Sotto lo stesso sole, fino a pochi mesi fa ci sentivamo attivi, […]

I Fiori di Bach

I Fiori di Bach

 “Non si dovrebbe intraprendere la cura di una parte senza tener conto del tutto. Non dovrebbe venir fatto alcun tentativo di curare il corpo disgiunto dall’anima e per ottenere la salute della testa e del corpo è necessario cominciare curando la mente. Questo è il grande errore dei nostri giorni nella cura del corpo umano, […]

L’intelligenza del dolore

L’intelligenza del dolore

La cosa più preziosa e difficile da trovare, quando ci accade qualcosa che ci fa soffrire, è qualcuno capace di stare con noi e con il nostro dolore senza provare a portarci in fretta altrove, imboccarci di ragionevoli, altri punti di vista o darci consigli riciclati da esperienze non nostre. Quali che siano le origini, […]

Il corpo non mente

Il corpo non mente

Ogni sintomo del corpo è un messaggio sulla qualità della vita che conduciamo. Racconta i bisogni negati, i talenti inespressi, le costrizioni a cui ci sottoponiamo e i disequilibri a cui andiamo incontro ogni volta che invece di agire in base ai nostri desideri e a ciò che ci fa sentire felici, realizzati, completi, ci […]

Convalescenza emotiva

Convalescenza emotiva

Anche le emozioni hanno bisogno di una convalescenza. Accade di frequente in seduta che una persona rimanga sorpresa quando le spiego perchè è “normale” che a distanza di un mese dalla morte di una persona cara si senta senza forze. Che è fisiologico, a due settimane da un aborto, sentirsi vuote e senza speranza. Che […]

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